2019-03-31から1日間の記事一覧

早起きの勧め

ニュース健康学習日常

実はこの2週間ぐらい、早起きに挑戦しています。会社勤めの方や学校に通っている方には当たり前のことかもしれませんが、夜型の生活だった私には勇気のある挑戦です。最初の一週間は7時に起きるだけでぼーっとしていましたが、ようやく6時に起きられるよう…